허니 듀 살사를 곁들인 구운 닭 가슴살

허니 듀 살사를 곁들인 구운 닭 가슴살
허니 듀 살사 레시피 구운 닭 가슴살은 약에 멕시코 갈망을 만족시킬 수 45 분. 1 회 제공 포함 214 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $1.49 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 가게에 머리와 닭 가슴살 반쪽을 선택,세라노 칠레,양파,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 단물을 사려면 당신 마 과를 따라 수 라임 허니 듀 셔벗 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 단단합니다. 시도 매실 살사를 곁들인 구운 닭 가슴살, 매실 살사를 곁들인 구운 닭 가슴살,및 살사 베르데와 구운 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
다진 멜론,다진 고수 1/4 컵,잘게 썬 적 양파,라임 주스,올리브 오일,간 라임 껍질,다진 세라노 칠레를 중간 크기의 그릇에 담습니다. 맛을 혼합 던져. 멜론 살사를 소금과 후추로 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
세라노 페퍼세라노 페퍼
라임 주스라임 주스
라임 껍질라임 껍질
올리브 오일올리브 오일
붉은 양파붉은 양파
실란트로실란트로
멜론멜론
살사살사
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
붙지 않는 식물성 기름 스프레이로 스프레이 그릴;바베큐(중간 열)를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
닭 가슴살에 소금과 후추를 뿌린다. 피부가 파삭 파삭하고 갈색이 될 때까지 닭 가슴살을 굽고 닭고기는 측면 당 약 5 분 동안 조리됩니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
닭 가슴살을 자르고 접시에 배열하십시오. 멜론 살사와 고수 잎을 얹고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
신선한 실란트로신선한 실란트로
멜론멜론
살사살사

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 피노 누아의 윌라멧 밸리 포도원 전체 클러스터 장미입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.
윌라멧 밸리 포도원 피노 누아의 전체 클러스터 로즈
윌라멧 밸리 포도원 피노 누아의 전체 클러스터 로즈
수분이 많은 딸기,체리,열대 열매 및 바닐라 크림,수박,딸기 및 크림,빨간 체리 및 인동 덩굴의 아로마가있는 밝은 분홍색. 중간 정도의 몸매,둥근 식감 및 천도 복숭아,복숭아,인동 덩굴 및 미네랄의 활기찬 맛으로 건조하십시오. 상쾌한 산도는 활기차고 깨끗한 마무리를 만듭니다.이 로스팅은 복잡한 요리에 맞설 수 있지만 간단한 샐러드와 제철 야채와 함께 편안하기 때문에 음식과 짝을 이룰 수있는 다양한 와인입니다. 연어 슬라이더,잘한다 참치,야채 카레,브루스케타,발사믹 치킨 케밥,나무 해고 플랫 브레드,니와 함께 즐기십시오. 차게 제공하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
잡지