향신료로 구운 콜리 플라워와 예루살렘 아티 초크

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 향신료로 구운 콜리 플라워와 예루살렘 아티 초크를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.2 입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 207 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 39 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 향신료,카이엔 고추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 구운 닭고기와 예루살렘 아티 초크, 구운 닭 가슴살&예루살렘 아티 초크,및 허브 구이 스쿼시와 예루살렘 아티 초크 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

큰 그릇에,콜리 플라워와 예루살렘 아티 초크를 결합;올리브 오일과 소금을 아낌없이 던져.

당신이 필요로하는 성분

예루살렘 아티 초크

완전히 익은 올리브

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

작은 그릇에 커민,카이엔을 결합하고 야채에 추가 할 수 있습니다. 철저하게 결합 잘 던져.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

올리브 오일 + 3~4 큰 술

달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

하나의 균일 한 층에 베이킹 시트에 채소를 펼치십시오-필요한 경우 두 개의 베이킹 시트를 사용하십시오. 로스트 20 분,그들은 온통 갈색 수있는 기회를 가지고,심지어 요리를 보장하기 위해 팬을 회전 있도록 다음 채소를 저어. 20 분 더 구운 다음 저어주고 다시 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

파운드 블랙베리(약