향신료로 구운 콜리 플라워와 예루살렘 아티 초크

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 향신료로 구운 콜리 플라워와 예루살렘 아티 초크를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.2 입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 207 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 39 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 향신료,카이엔 고추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 구운 닭고기와 예루살렘 아티 초크, 구운 닭 가슴살&예루살렘 아티 초크,및 허브 구이 스쿼시와 예루살렘 아티 초크 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

큰 그릇에,콜리 플라워와 예루살렘 아티 초크를 결합;올리브 오일과 소금을 아낌없이 던져.

당신이 필요로하는 성분

예루살렘 아티 초크

완전히 익은 올리브

뉴욕 스트립 스테이크

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

작은 그릇에 커민,카이엔을 결합하고 야채에 추가 할 수 있습니다. 철저하게 결합 잘 던져.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

하나의 균일 한 층에 베이킹 시트에 채소를 펼치십시오-필요한 경우 두 개의 베이킹 시트를 사용하십시오. 로스트 20 분,그들은 온통 갈색 수있는 기회를 가지고,심지어 요리를 보장하기 위해 팬을 회전 있도록 다음 채소를 저어. 20 분 더 구운 다음 저어주고 다시 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용