향신료 구운 밥

향신료 구운 밥
영어: Spice Baked Rice는 6인분 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언 레시피입니다. 이 반찬은 1인분당 432칼로리 , 단백질 13g , 지방 8g이 들어 있습니다. 1인분당 66센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 12%를 충족합니다 . 통조림 토마토, 쌀, 후추 소스, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 만들어집니다. 19명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 10분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 71%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 견고합니다. 비슷한 레시피를 보려면 Baked Indian Spice Chickpea , Pineapple Carrot Raisin Spice Cake , Brown sugar & Spice Sugar cookie frogs를 시도해 보세요.

지침

1
프라이팬에 쇠고기, 청고추, 양파를 넣고 중불로 고기의 분홍색이 사라질 때까지 볶은 후 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
농축된 닭고기 그레이비농축된 닭고기 그레이비
중간 크기 감자 6~7개, 껍질을 벗기고 익힌 후 으깬다중간 크기 감자 6~7개, 껍질을 벗기고 익힌 후 으깬다
저염 닭고기 육수 캔 6개(14온스)저염 닭고기 육수 캔 6개(14온스)
당신이 사용할 장비
뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)
2
다음 여덟 가지 재료를 추가합니다.
3
기름칠한 2쿼트 베이킹 접시에 옮깁니다. 덮고 350°에서 35분 동안 굽습니다. 덮개를 벗기고 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
패키지 마카롱, 으깬패키지 마카롱, 으깬
다진 페퍼로니 1/4컵다진 페퍼로니 1/4컵
4
치즈가 녹을 때까지 10분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
다진 페퍼로니 1/4컵다진 페퍼로니 1/4컵
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수16
잡지