레시피매거진

향기로운 채식 만두

향기로운 채식 만두
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 향기로운 채식 만두를 사용해보십시오. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$2.98 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 472 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 만두 스킨,생강,옥수수 전분,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 두부를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 두부 치즈 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 채식 만두, 채식 소이 가우"물 만두",및 채식 치큰과 만두.

지침

1
먼저 두부 석판을 종이 타월이나 면화 타월에 싸서 주철 프라이팬과 같은 무거운 무게를 맨 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
여분의 물 밖으로 눌러 30 분 동안 서 보자,다음,포크를 사용하여,큰 그릇에 매끄러운 때까지 두부를 매쉬.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
두 번째 손으로 검은 버섯 모자를 분쇄기 또는 스틸 블레이드가 장착 된 푸드 프로세서에서 그들을 말하다. 물 밤을 종이 타월로 말리고 손으로 또는 푸드 프로세서에서 잘게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1/2컵 신선한 파인애플, 다진 것1/2컵 신선한 파인애플, 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
4
셋째
5
두부,검은 버섯,물 밤,당근,조미료를 그릇에 담습니다. 잘 섞기 위하여 숟가락 또는 당신의 손에 활기차게 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
고야 사존고야 사존
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
달걀 노른자와 옥수수 전분 2 큰술을 넣고 부드럽고 끈적 거릴 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
7
충전물이 너무 느슨한 경우 옥수수 녹말의 또 다른 스푼을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
8
넷째
9
장소 각 만두 피부의 중앙에 충전의 스푼과 물이나 구타 달걀에 담근 손가락으로 가장자리를 적셔. 반달 모양을 형성하기 위해 접어. 가장자리를 함께 눌러 충전물과 씰을 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
10
완성 된 만두를 옥수수 전분으로 가볍게 뿌린 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
11
다섯째 큰 냄비에 종 기에 3 쿼트 물을가지고 하 고만 두의 세 번째 추가. 일단 물 종 기에 반환,중간 높은 열에 3~4 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
12
스트레이너를 가진 물에게서 제거하고 서빙 큰접시에 요리한 만두를 두십시오. 지시에 따라 나머지 만두를 두 번 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
13
매운 디핑 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디핑 소스디핑 소스
14
바르 기사
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16
기사
17
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙1
건강 점수13
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
계란을 곁들인 볶은 야채
캐나다 베이컨 버섯
딸기 과일 딥
시트러스-멜론 셔벗
딸기 과일 딥
딸기 과일 딥
피에스타 타말레스
하리사 치킨
푸짐한 닭고기와 콩
캐러웨이 자우어크라우트 베이크
관련 조리법
계란을 곁들인 볶은 야채
닉과 토니의 펜네 알라 베키아 베톨라
간단한 햄과 스위스 파이 캐서롤
돼지고기와 콜슬로 샌드위치
잡지
파스타를 곁들인 닭고기 야채 수프
전자레인지 홀랜다이즈 소스
닉과 토니의 펜네 알라 베키아 베톨라
캐나다 베이컨 버섯
라즈베리-시나몬 프렌치 토스트
피자 빵
바삭한 미트볼
야생 버섯 스터핑
호박 컵케이크
초콜릿 파운드 케이크