햄과 캐러멜 양파를 곁들인 브뤼셀 콩나물
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 햄과 캐러멜 처리 된 양파와 함께 브뤼셀 콩나물을 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 239 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 정결 한 소금,국가 햄,지상 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐러멜 양파를 곁들인 브뤼셀 콩나물, 브뤼셀 콩나물,캐러멜 양파 및 피칸,및 캐러멜 양파를 곁들인 브뤼셀 콩나물 쉬폰 네이드.
지침
3 큰술에 햄 볶음. 중간 불로 큰 프라이팬에 뜨거운 기름 3 에 5 분 또는 선명 때까지;슬롯 스푼으로 제거,종이 타월에 배수.
브뤼셀 콩나물을 프라이팬에 넣고 가끔 저어 주면서 7~8 분 또는 연한 갈색과 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 요리합니다. 소금.
브뤼셀 콩나물을 그릇에 옮깁니다. 프라이팬을 깨끗이 닦으십시오.
남은 열 2 큰술. 중간 높은 열에 프라이팬에 기름;양파를 추가하고 요리,때때로 교반,15 에 20 분 또는 밝은 갈색과 부드러운 때까지. 꿀,다음 2 가지 성분,남은 1 티스푼을 넣고 저어주세요. 소금.
브뤼셀 콩나물을 넣고 1~2 분 또는 완전히 가열 될 때까지 계속 저어 요리합니다. 햄 탑.
오븐에서 구운 브뤼셀 콩나물:오븐을 42 로 예열하십시오.
오븐에 15 엑스 10 인치 젤리 롤 팬을 가열 10 분. 2 큰술과 단계 토스 콩나물을 생략,3 단계를 통해 조리법을 준비합니다. 올리브 오일,1/2 작은 술. 갓 지상 후추,1 시간. 코셔 소금.
콩나물을 놓고 뜨거운 젤리 롤 팬에 측면을 자르고 20~25 분 동안 굽습니다. 햄과 캐러멜 처리 된 양파와 함께 던지십시오.