해초 샐러드

해초 샐러드
해초 샐러드는 글루텐 프리,포드맵,비건 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 0 그램, 지방,그리고 총 25 칼로리. 에 대한 서빙 당 12 센트,이 조리법 커버 0% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 45 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 쌀 식초,참깨,설탕,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 유체우마 해초 케라부(유체우마 해초 샐러드), 해초 샐러드,및 해초 샐러드.

지침

1
물 가득 큰 그릇에 해초를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
해초해초
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
10~15 분 동안 또는 해초가 유연해질 때까지 담그십시오. 한줌으로 작업하고 잔류 물 해초를 짜내십시오.
당신이 필요로하는 성분
해초해초
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
3
커팅 보드에 해초를 놓고 거친 2 인치 조각으로 자릅니다. 기름,식초,소금 및 설탕에 해초를 입히십시오. 맛 조미료를 조정,당신이 당신의 해초를 좋아하는 방법 악몽에 따라.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
해초해초
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
4
참깨를 뿌리고 차가운 또는 실온에서 제공하십시오. 남은 해초는 최대 4 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
해초해초
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수0
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