해산물 라자냐 피렌체

해산물 라자냐 피렌체
해산물 라자냐 피렌체는 페스카타리안 9 인분 레시피. 1 회 제공 포함 264 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방. 에 대한 $2.96 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 덩어리 게살,바질,갈은 육두구 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 해산물 피렌체 캐서롤, 라자냐 피렌체,및 피렌체 라자냐 롤업.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
간신히 축축해질 때까지 종이 타월 사이에 시금치를 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
3
얕은 베이킹 팬에 밀가루를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
4
350 에서 30 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 15 분 후에 저어줍니다. 큰 냄비에 숟가락 밀가루;점차적으로 우유를 넣고 털로 저어줍니다. 소금과 다음 4 재료를 저어;중간 불로 요리 5 분 또는 두꺼운까지,끊임없이 약동.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
5
와인을 추가하십시오;끊임없이 저어 주면서 1 분간 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
6
열에서 제거;1/2 컵 치즈와 가리비에 저어. 바질,레몬 주스,게살,계란을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
게살게살
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
7
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
8
숟가락 1/4 에 컵 해산물 소스 13 엑스 9 인치 베이킹 접시. 해산물 소스 위에 라자냐 국수 3 개를 한 층에 배열하고 시금치의 3 분의 1 을 얹습니다. 시금치 위에 3 분의 1 해산물 소스를 숟가락. 해산물 소스로 끝나는 레이어를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라자냐 국수라자냐 국수
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
9
남은 치즈와 파프리카를 결합하십시오. 400 에서 30 분 동안 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
10
구워,발견,10 추가 분.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
11
서빙하기 10 분 전에 그대로 두십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙9
건강 점수49
잡지