핫 파스타 샐러드
핫 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 498 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 23 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 이 레시피는 로켓 잎,마요네즈,레몬 주스,후추가 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 88 의 뛰어난 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 핫 베이컨과 파스타 샐러드, 핫 아스파라거스 파스타 샐러드,및 파스타 핫! 뜨거운! 뜨거운!.
지침
팩 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 한편 마요네즈,레몬 주스,참치 오일 1 큰술을 큰 그릇에 넣고 섞습니다.
참치에서 나머지 기름을 배출 한 다음 생선을 그릇에 넣고 잘 섞습니다.
파스타를 배수하고 마요네즈 혼합물,고추 및 양파와 함께 던지십시오. 그냥 봉사하기 전에 로켓을 통해 분산.