핫 케이프 코드 딥
핫 케이프 코드 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 페스 카타 리안 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 $1.07 서빙 당. 1 회 제공 포함 131 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 지상 후추,밀가루,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 내슈빌 핫 치킨 딥, 보 카프 케이프 말레이 케리-남아프리카 케이프 말레이 카레,및 시트 팬 칠리 라임 대구.
지침
큰 프라이팬에 물 2 인치의 깊이에 부 어;종 기에 가져다.
물고기를 추가하고 종기로 돌아갑니다. 커버,열을 줄입니다. 그리고 5~8 분 또는 포크로 생선 조각이 될 때까지 끓입니다.
슬롯 스푼으로 프라이팬에서 제거;약간 냉각. 한 입 크기의 조각으로 플레이크.
중불 이상의 무거운 냄비에 버터에 샬롯 볶음 3 분 또는 부드러운 때까지;매끄러운 때까지 밀가루에 거품기. 끊임없이 휘젓는 1 분 요리. 점차적으로 우유에서 터십시오;혼합물이 두껍게 거품이 일 때까지,끊임없이 터는 중간 열에 요리하십시오. 휘핑 크림과 다음 6 가지 재료를 저어줍니다.
물고기를 추가하십시오;완전히 가열 될 때까지 저열로 요리하십시오.