할머니 폰 델릭의 고구마 폰
할머니 폰 델릭의 고구마 포네는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 15 인분을 만듭니다 268 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 지상 정향,버터,고구마,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 26%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마 폰, 고구마 폰(벨리즈),및 재즈 페스트 고구마 폰.
지침
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오. 9 인치 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
부드러워 질 때까지 큰 그릇에 버터,설탕,당밀,계피,육두구,정향 및 소금을 함께 치십시오. 고구마,바닐라 추출물,계란 및 증발 우유를 고르게 섞을 때까지 저어줍니다.
고구마가 부드러운 때까지 예열 된 오븐에서 구워,그리고 폰의 상단은 황금 갈색,약 1 시간.