할라피뇨 페스토 브루스케타를 곁들인 칼라브리아 스크램블 에그

할라피뇨 페스토 브루스케타를 곁들인 칼라브리아 스크램블 에그
라베 페스토 브루 쉐타와 칼라브리아 스크램블 계란 그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.84 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 23 그램, 지방 56 그램,그리고 총 717 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 몇몇 사람들 만이 아침 식사를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,파슬리 잎,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 폰 티나-스크램블 에그와 살라미 소시지를 곁들인 브루 쉐타 아침 식사, 로마노와 토마토 브루 쉐 타와 후추 부드러운 스크램블 에그,및 페스토 스크램블 에그 비슷한 요리법.

지침

1
소금과 후추로 올리브 오일과 시즌 시아 바타의 절단 측면을 이슬비. 베이킹 시트를 위로 자르고 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 굽습니다. 카놀라유 몇 큰술에 할라피뇨를 던지고 소금을 뿌립니다. 연약하고 피부가 물집이 생길 때까지 과자 굽는 판에 조차 층안에 굽기.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
치아바타는치아바타는
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
그릇에 전송 및 플라스틱 랩으로 커버.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
15 분 동안 방치 한 다음 줄기와 씨앗을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
4
구운 할라피뇨,파슬리,파마산 치즈,잣,마늘,약간의 소금과 후추를 푸드 프로세서에 넣고 굵게 다질 때까지 가공합니다. 모터 실행,천천히 추가 올리브 오일 통해 공급 튜브 때까지 부드러운. 혼합물이 너무 두꺼운 경우에,기름 및 맥박의 약간 찻 숱가락을 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1
중간 열에 큰 붙지 않는 소테 팬에 올리브 오일을 가열. 소프레사타가 바삭하고 양파가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 소프레사타와 양파를 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소프 레사 타소프 레사 타
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
가볍고 푹신한 때까지 그릇에 계란을 털고 소금과 후추로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
혼합물을 양파와 소프 레사 타와 함께 팬에 붓고 부드러운 조각이 형성 될 때까지 계속 저어 요리하십시오. 당신이 열에서 팬을 당겨 바로 전에,계란이 거의 완료하지만 꽤 때,프로 볼로 네를 추가하고 녹기 위해 몇 초 동안 저어. 봉사하려면 구운 시아 바타 반쪽 위에 계란을 마운드. 파 슬 리 휴가 최고,그리고 8 큰 조각으로 약간의 각도로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
소프 레사 타소프 레사 타
프로볼로네프로볼로네
치아바타는치아바타는
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수13
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