하룻밤 꿀 아몬드 오트밀
하룻밤 꿀-아몬드 오트밀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 217 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당 52 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아몬드,진주 보리,꿀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 34 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 아몬드 버터와 꿀을 곁들인 하룻밤 스틸 컷 오트밀, 하룻밤 귀리:노 쿡 블루 베리 아몬드 오트밀,및 하룻밤 꿀-아몬드 멀티 그레인 시리얼 비슷한 요리법.
지침
1 쿼트 전자 레인지 용 그릇에 처음 3 가지 재료를 섞습니다. 4 시간 또는 밤새 덮고 냉장 보관하십시오.
그릇을 발견하고 소금을 저어주세요. 마이크로파,폭로,높은 6 분에 또는 액체의 대부분이 흡수될 때까지,3 분 후에 잘 약동. 꿀,계피,육두구를 저어주세요. 2 그릇에 고르게 숟가락. 아몬드를 얹습니다. 원하는 경우 터비 나도 설탕을 골고루 뿌리거나 꿀 1 큰술을 뿌립니다.