피타스에서 구운 하바르티 버거

피타스에서 구운 하바르티 버거
피 타스에서 구운 하 바르 티 햄버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 21 그램,그리고 총 343 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 구입 한 발사믹 비네 그레트,소금,토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피타스에서 구운 하바르티 버거, 딜 하바르티 터키 버거,및 하바르티와 아몬드 터키 버거.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴. 얕은 그릇에 토마토,오이,비네 그레트를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
버거를 준비하는 동안 서 보자.
3
중간 크기의 그릇에 갈은 쇠고기,양파,이탈리아 조미료,마늘-후추 혼합 및 소금을 섞습니다. 혼합물을 약 1/2 인치 두께의 4 개의 직사각형 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
석쇠가 가열될 때,중간 열에 가스 석쇠에 또는 목탄 석쇠에 작은 파이를 중간 석탄에서 4 에 6 인치 두십시오. 커버 그릴;쿡 11 에 13 분 또는 패티의 중앙에 삽입 고기 온도계가 읽을 때까지 160 층.,한 번 회전. 요리 시간의 마지막 1 2 분동안에,버거에 치즈를 두십시요;녹을 까지 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
피타 빵 반쪽에 치즈를 얹은 패티를 놓습니다. 버거와 함께 빵 반쪽에 토마토-오이 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수13
잡지