피칸 토핑을 곁들인 고구마 캐서롤

피칸 토핑을 곁들인 고구마 캐서롤
피칸 토핑을 곁들인 레시피 고구마 캐서롤이 준비되었습니다 약 55 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 채식 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 19 그램,그리고 총 351 칼로리. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갈색 설탕,계란,피칸,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 29 의 너무 우수한 숟가락 점수%. 시도 피칸 토핑을 곁들인 고구마 캐서롤, 피칸 토핑을 곁들인 고구마 캐서롤,및 피칸 토핑을 곁들인 고구마 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 고구마를 넣고 물 커버. 종기를 가져 오십시오. 15-20 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
드레인 및 식품 프로세서에 배치.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
계란,버터,우유 및 추출물을 첨가하십시오;매끄러운 때까지 덮고 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
4
기름칠 된 1-1/2 쿼터에 붓습니다. 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
5
작은 그릇에 갈색 설탕과 밀가루를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
부서지기 쉬운 때까지 버터에 잘라.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
7
고구마 혼합물 위에 뿌려;피캔을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
8
35-40 분 동안 또는 설정 될 때까지 350 에서 350 으로 굽습니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙8
건강 점수3
잡지