피망과 토마토와 아보카도 샐러드
피망과 토마토와 아보카도 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $3.02 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 404 칼로리, 단백질,및 지방 34 그램. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 마늘 정 향,카이엔 고추,체리 토마토,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛 있는 게 하는 데 걸리는 모든. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 피망과 토마토와 아보카도, 검은 콩,토마토,피망을 곁들인 구운 옥수수 샐러드,및 박살 아보카도,구운 피망&고추 잭 퀘사 디아 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 올리브 오일,라임 주스,마늘,카이엔을 함께 휘젓습니다. 소금 시즌.
아보카도 반쪽에서 살을 퍼 내고 껍질을 예약하고 자릅니다.
그릇에 옮기고 피망,토마토,파,다진 고수를 넣습니다.
드레싱을 뿌리고 소금으로 간을합니다. 부드럽게 저어 결합하십시오. 예약 된 껍질에 숟가락 혼합물.
전체 실란트로 잎으로 장식하고 즉시 제공하십시오.
마사 스튜어트 리빙,2013 년 마사 스튜어트 리빙 옴니 미디어 주식회사의 주방에서 고기없는 허락을 받아 재판.20 년 이상,마사 스튜어트 생활에서 부엌에서 음식 편집자와 요리사는 마사 스튜어트의 요리 학교,마사의 미국 음식,마사의 베이킹 핸드북,일상 음식 등 베스트 셀러 요리 책의 수십 생산:좋은 음식 빠르고,전원 식품. 마사 스튜어트는 요리,엔터테인먼트,공예,가정 유지,정원,결혼식,장식에 75 개 이상의 책의 저자이다. 그녀는 요리 학교의 호스트입니다.