피망,토마토,오이,구운 빵 샐러드

피망,토마토,오이,구운 빵 샐러드
피망,토마토,오이,구운 빵 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 174 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 10 그램. 이 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.04 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 오이,소금,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 토마토,피망,포토벨로 샐러드, 구운 토마토 피망 가스 파초,및 구운 토마토 피망 가스 파초 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
석쇠 선반에 빵 조각을 두십시오;각 측에 또는 석쇠 표를 가진 황금 갈색까지 1 분을 석쇠하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
그릴에서 제거;1 인치 조각으로 빵을 찢어.
당신이 필요로하는 성분
빵
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
토마토,양파,피망,바질,오이를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
오이오이
토마토토마토
바질바질
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
빵을 추가하십시오;부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵
6
식초,후추,소금,마늘을 작은 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다. 점차적으로 털로 끊임없이 저어 주면서 기름을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
식초식초
마늘마늘
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
7
샐러드 위에 드레싱을 뿌립니다. 서빙하기 20 분 전에 덮고 식히십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수19
잡지