피나덴은

피나덴은
피나 덴은 대략 필요 15 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당 81 센트입니다. 이 반찬은 60 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 서빙 당. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 칠레 고추,양파,식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법이 포함됩니다.

지침

1
작은 그릇에 간장,양파,칠레 고추,식초를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
1개의 붉은 피망, 1인치 크기로 잘게 썬 것1개의 붉은 피망, 1인치 크기로 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙3
건강 점수6
잡지