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피 킬로 고추 소스를 곁들인 바삭한 치킨

피 킬로 고추 소스를 곁들인 바삭한 치킨
피 킬로 고추 소스를 곁들인 바삭한 치킨은 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 1081 칼로리, 단백질 87 그램,및 지방 71 그램 각각. 에 대한 $4.27 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 구운 피망,레몬,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 52 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 피 킬로 고추 소스를 곁들인 바삭한 치킨, 피 킬로 페퍼 소스를 곁들인 버터 플라이 스쿼브,및 피킬로-페퍼 민 팬스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
잘게 잘릴 때까지 푸드 프로세서에서 3 개의 마늘 정향을 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
기름 1/2 컵,피킬로 페퍼,꿀,파프리카 1/2 티스푼,식초,오렌지 주스,바다 소금과 후추 1/2 티스푼을 각각 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
피 킬로 페퍼피 킬로 페퍼
크랜베리 젤라틴 파우더크랜베리 젤라틴 파우더
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
샬롯,레몬,오렌지,남은 마늘 정향 10 개를 큰 테두리가있는 베이킹 시트에 놓습니다(또는 젤리 롤 팬 2 개로 나눕니다).
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
올리브 오일 3 테이블 스푼으로 이슬비;파프리카 1/4 티스푼과 각 바다 소금과 후추 1/2 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
6
큰 프라이팬에 기름 3 큰술을 중간 정도의 고열로 뜨거울 때까지 가열합니다. 초과 떨고,밀가루에 닭을 준설.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
각 바다 소금과 후추 1/4 티스푼을 뿌린다. 필요한 경우 더 많은 기름을 추가하여 일괄 적으로 닭고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
8
베이킹 시트로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
9
파프리카,바다 소금,후추를 각각 남은 1/4 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
10
30~35 분 또는 닭고기가 끝날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
11
마늘,샬롯,레몬,오렌지가 든 플래터에 닭고기를 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
12
팁:소스의 고열과 대담한 맛은 엑스트라 버진 올리브 오일의 섬세한 맛을 무디게하므로 양질의 벌크 품종을 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도전문가
준비 완료52 m.
서빙8
건강 점수32
데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
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양파 타라곤 새우
해산물 링귀니
치킨 크리올
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크리올 포치드 치킨 브레스트
켈리의 치킨 앤 지티
토마토 페스토 소스를 곁들인 지티
지티와 가지
쇼트컷 라자냐
관련 조리법
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양파 타라곤 새우
오렌지 크랜베리 드롭스
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잡지
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몬스터 쿠키
크리올-케이준 윙
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