피 킬로 고추 소스를 곁들인 바삭한 치킨

피 킬로 고추 소스를 곁들인 바삭한 치킨
피 킬로 고추 소스를 곁들인 바삭한 치킨은 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 1081 칼로리, 단백질 87 그램,및 지방 71 그램 각각. 에 대한 $4.27 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 구운 피망,레몬,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 52 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 피 킬로 고추 소스를 곁들인 바삭한 치킨, 피 킬로 페퍼 소스를 곁들인 버터 플라이 스쿼브,및 피킬로-페퍼 민 팬스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
잘게 잘릴 때까지 푸드 프로세서에서 3 개의 마늘 정향을 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
기름 1/2 컵,피킬로 페퍼,꿀,파프리카 1/2 티스푼,식초,오렌지 주스,바다 소금과 후추 1/2 티스푼을 각각 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
피 킬로 페퍼피 킬로 페퍼
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
4
샬롯,레몬,오렌지,남은 마늘 정향 10 개를 큰 테두리가있는 베이킹 시트에 놓습니다(또는 젤리 롤 팬 2 개로 나눕니다).
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
올리브 오일 3 테이블 스푼으로 이슬비;파프리카 1/4 티스푼과 각 바다 소금과 후추 1/2 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
6
큰 프라이팬에 기름 3 큰술을 중간 정도의 고열로 뜨거울 때까지 가열합니다. 초과 떨고,밀가루에 닭을 준설.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
각 바다 소금과 후추 1/4 티스푼을 뿌린다. 필요한 경우 더 많은 기름을 추가하여 일괄 적으로 닭고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
8
베이킹 시트로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
9
파프리카,바다 소금,후추를 각각 남은 1/4 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
10
30~35 분 또는 닭고기가 끝날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
11
마늘,샬롯,레몬,오렌지가 든 플래터에 닭고기를 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
12
팁:소스의 고열과 대담한 맛은 엑스트라 버진 올리브 오일의 섬세한 맛을 무디게하므로 양질의 벌크 품종을 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
난이도전문가
준비 완료52 m.
서빙8
건강 점수32
잡지