프렌치 토스트 머그 케이크

프렌치 토스트 머그 케이크
프렌치 토스트 머그 케이크는 채식 디저트. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 173 칼로리. 130 명이이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 과립 설탕,계피,계란,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 더 건강한 프렌치 토스트+블루 베리 오트밀 프렌치 토스트를위한 팁, 프렌치 토스트 케이크 팝,및 파운드 케이크 프렌치 토스트 비슷한 요리법.

지침

1
토스트 조각을 큰 전자 레인지 안전 머그잔에 넣으십시오. 먼저 컵 안쪽에 토스트 큐브를 넣은 다음 중간을 채 웁니다. 당신이 밖으로 실행할 때까지 스택 계속,이 찻잔 내부 토스트의 타워를 형성하도록.
당신이 필요로하는 성분
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
2
별도의 컵에 계란,우유,계피 및 설탕을 작은 털로 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
토스트 위에 붓고 반죽이 모든 토스트에 닿는지 확인하십시오. 전자 레인지에서 약 1 분 동안 또는 계란 커스터드 혼합물이 완전히 익을 때까지 요리하십시오. 찻잔에 먹을 수 있습니다 또는 쉽게 접시에 찻잔에서 프렌치 토스트의 타워를 제거할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
다용도 밀가루 3 3/4 큰술다용도 밀가루 3 3/4 큰술
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
4
시럽과 함께 제공하십시오.참고:이 레시피는 1 인분이지만 두 컵을 만들기 위해 쉽게 두 배로 늘릴 수 있으며 계란을 반으로 줄일 필요가 없습니다. 다만 각 찻잔을 따로따로 요리하는 것을 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수4
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