프랑스 시장 샌드위치

프랑스 시장 샌드위치
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 프랑스 시장 샌드위치를 사용해보십시오. 에 대한 서빙당$1.65,이 레시피 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 10 인분을 만듭니다 539 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 37 그램 각각. 이 조리법은 전형적인 지중해 요리입니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 스위스 치즈,양귀비 씨앗,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양 귀 비 씨앗을 사용 하려면이 메인 코스를 따를 수 있는 비제이의 쉬운 블랙 베리 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 프랑스 시장 고기 덩어리, 구운 파머 스 마켓 샌드위치,및 '프랑스 시장 요리 책'의 해초 타르타르 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 325 로 예열하십시오. 작은 그릇에 버터,겨자,양파,양귀비 씨앗,카레 가루를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
크로와상의 절단면을 통해 확산.
당신이 필요로하는 성분
캔에 담긴 휘핑크림이나 휘핑토핑캔에 담긴 휘핑크림이나 휘핑토핑
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3
크로와상에 햄과 치즈를 놓습니다. 호일에 개별적으로 포장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캔에 담긴 휘핑크림이나 휘핑토핑캔에 담긴 휘핑크림이나 휘핑토핑
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
15-20 분 또는 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙10
건강 점수6
잡지