표고 버섯과 호박 씨앗 소스를 곁들인 팬 그을린 측면 스테이크

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 표고 버섯과 호박 씨앗 소스를 곁들인 팬 그을린 측면 스테이크를 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 523 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 44 그램. 에 대한 $4.94 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 호박 씨앗,표고 버섯,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:그을린 등심 스테이크,볶음 샬롯,표고 버섯, 표고 버섯 소스를 곁들인 측면 스테이크,및 레드 와인 버섯 소스와 함께 팬 그을린 측면 스테이크.

지침

12 인치 주철 프라이팬을 중불로 가열합니다.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

호박 씨앗과 토스트를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 나무 숟가락으로 자주 저어 주지만 타지 않습니다.

당신이 필요로하는 성분

녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

믹서기에 호박 씨앗을 전송,열을 끄고 프라이팬을 닦아.

당신이 필요로하는 성분

녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

껍질을 벗긴 볶은 새우

믹서기에 고수,마늘,올리브 오일을 넣고 호박 씨앗이 잘 다질 때까지 가공합니다.

당신이 필요로하는 성분

녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

중간 그릇에 옮기고 라임 주스 3 큰술을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다. 맛을 내고 필요한 경우 라임 주스 한 스푼을 더 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

가볍게 으깬 하스 아보카도

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

양쪽에 소금과 후추의 관대 한 핀치와 계절 측면 스테이크.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

측면 스테이크

주철 프라이팬에 카놀라유를 중불로 가열하여 반짝이는 때까지 가열합니다. 조심스럽게 프라이팬에 스테이크를 설정하고 요리,모든 뒤집기 2 분,외부와 센터에 갈색으로 될 때까지 등록 130 중간 희귀에 대한 인스턴트 읽기 온도계에 130 에프,약 8 분 총.

당신이 필요로하는 성분

치폴레 고추, 거칠게 다진 것

치포틀레 고추 1개, 다진 것

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

껍질을 벗긴 볶은 새우

스테이크를 큰 접시에 옮기고 휴식을 취하십시오.

당신이 필요로하는 성분

치포틀레 고추 1개, 다진 것

프라이팬이 약간 식었 으면 프라이팬에 지방 1 큰술을 제외한 모든 것을 제거하고 열을 중간 정도로 돌립니다.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

버섯을 넣고 잘 저어주세요. 쿡,자주 교반 및 갈색 비트를 긁어,버섯이 물 출시하고 부드러운 때까지,약 8 분. 시즌 소금과 후추로 맛.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

제노아 살라미 8조각, 다진 것

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

곡물에 대해 측면 스테이크를 얇게 자릅니다. 스테이크의 조각 접시와 상단에 페스토의 일부를 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

측면 스테이크

1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

치포틀레 고추 1개, 다진 것

버섯과 함께 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

온스 크림 치즈, 실온(약

42 레드 스트링 감초

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

참기름 핫소스

성분

서빙:

2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

치폴레 고추, 거칠게 다진 것 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

측면 스테이크 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 실란트로 잎 1더블 스터프드 오레오

다진 중간 마늘 정향(약 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

3~4 라임의 신선한 주스 4새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

표고 버섯,깨끗하게 닦아 낸 끝 손질

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 컬럼비아 밸리 메를로 두 덩굴을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 4.2 중 5 성급 등급과 병 당 약 7 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.