폭행 메기와 칩

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 폭행 된 메기와 칩을 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 708 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $3.42 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 맥주,정결 한 소금,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 80 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 폭행 메기와 칩, 맥주 폭행 피쉬 앤 칩스,및 맥주 폭행 피쉬 앤 칩스.

지침

감자를 종이 얇은 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

감자와 물 큰 그릇에 커버 결합;따로 설정.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

밀가루와 다음 3 가지 재료를 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

로란 프로페셔널 키친®

매끄러운 때까지 휘젓는 맥주를 추가하십시오. 원하는 경우 1 시간을 덮고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 대구 1/2파운드

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

감자를 잘 배출하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

무거운 프라이팬에 1 1/2 인치 깊이에 기름을 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

감자를 4 회분으로 2~3 분 또는 노릇해질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

종이 타월에 배수하십시오;소금 1 티스푼과 후추 1/2 티스푼을 뿌린다. 따뜻한 유지.

당신이 필요로하는 성분

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

소금과 후추로 남은 1/4 찻 숱가락으로 생선을 뿌린다. 배 터;생선을 찍어 신중 하 게 프라이팬에 추가 하 고 튀김,한 번에 2 필 레,1 1/2~2 분 각 측에 또는 황금 때까지.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

칩과 맥아 식초와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

맥아 식초

비졸(쿠바 향신료 믹스)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

성분

서빙:

4라지는

베이킹 감자 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

메기 필레 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

다크 맥주 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고추 1호박 1파운드,

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

맥아 식초 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

후추,분할 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

소금,분할 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

식물성 기름

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 메기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 알자스 윌름 피노 그리 예약을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.