포블 라노 구운 생선 필레

포블 라노 구운 생선 필레는 페스카타리안 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 683 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $4.66 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 저장소에 머리와 생선 필레를 선택,오류가 발생 했습니다 귀하의 요청을 처리 하는 동안,오래 된 목록,그리고 몇 가지 다른 것 들 오늘 그것을 만들기 위해 검색 엔진. 날짜를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 날짜 표시줄 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 단단합니다. 시도 구운 생선 필레, 구운 생선 필레,및 구운 생선 필레 비슷한 요리법.

성분

서빙:

4실온의 전유 1쿼트

대형(총 약 1 1/4 파운드)유콘 골드 또는 베이킹 감자,얇게 썬 1/4 인치 두께 2(겨울)

장식용 다진 신선한 실란트로 몇 개 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

병 프론테라 옥수수와 포블라노 살사 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

오래된 북마크/즐겨찾기 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

이 사이트에 대한 오래된 목록이 검색 엔진 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는 껍질없는 생선 필레(넙치 나 연어와 같이 요리 할 때 여전히 촉촉한 생선을 선택하십시오)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

요청을 처리하는 동안 오류가 발생했습니다.1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 시금치 1단(약 3컵)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 산티 소르테셀 피노 그리지오와 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.