포도 민스 미트와 구운 감자

포도 민스 미트와 구운 감자
포도 민스 미트와 함께 구운 감자입니다 글루텐 프리,포드맵 친화,전체 30,비건 10 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 163 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 포도 민스 미트,올리브 오일,파슬리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 시도 두 번 구운 감자와 구운 포도 돼지 갈비, 구운 포도 레드 와인 소스와 크림 양방 풀 나물과 감자 등심 스테이크,및 구운 감,카망베르,피스타치오를 곁들인 따뜻한 발사믹&구운 포도 오이 국수 비슷한 요리법.

지침

1
스크럽 감자 반으로 각을 잘라. 멜론 볼러 또는 숟가락으로 각 감자 반에 잘 퍼내어 1/4~1/2 인치 두께의 껍질을 남깁니다. 다른 용도로 스쿠프 아웃 감자를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
멜론멜론
2
10 인치 팬에 기름을 살짝 바르십시오. 감자를 단일 층에 배열하고 측면을 위로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
올리브 오일 총 1 테이블 스푼으로 가볍게 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
4
400 오븐에서 20 분 동안 구운 다음 감자를 뒤집어 절단면이 가볍게 갈색이 될 때까지 5~10 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
한편,최대 전력(100%)에서 전자 레인지의 전자 레인지 용 그릇에 잘게 썬 고기를 가열하여 약 1 분 동안 뜨거워 질 때까지 한 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
민스미트민스미트
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
민스 미트를 감자에 똑같이 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
민스미트민스미트
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
7
파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
8
뜨거운 봉사,따뜻한,또는 실온에서.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수13
잡지