펜네 푸타네스카

펜네 푸타네스카
펜네 푸타네스칸은 비건 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 732 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 31 그램. 에 대한 $1.41 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 바질,바다 소금,어린 호박 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 펜네 푸타네스카, 펜네 푸타네스카,및 콜리플라워 펜네 푸타네스카 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 호박,마늘,바질,토마토,올리브 오일,케이 퍼,올리브,레몬 주스,소금을 섞습니다. 1/2 시간 동안 차가운 장소에서 서 있는 것을 허용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
고야® 마늘고야® 마늘
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
그 사이에,스파게티 남비안에 비등하기 위하여 물 6 개 쿼트를 가져오고 2 개 큰스푼을 소금 추가하십시요. 냄비에 펜을 떨어 뜨리고 패키지 지침에 따라"알 덴테"가 될 때까지 약 10~12 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
펜네펜네
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
소 쿠 리에 파스타를 배수 하 고 혼합 그릇에 멋진 야채에 파스타를 추가 합니다. 칠리 플레이크에 더 많은 바질과 금이 간 후추를 던지십시오. 부드럽게 저어 잘 섞어 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 검은 후추금이 간 검은 후추
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
4
참고:이 요리는 뜨겁지 않습니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수30
잡지