페퍼로니 미트볼

페퍼로니 미트볼
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 페퍼로니 미트볼을 사용해보십시오. 이 조리법은 25 인분을 만듭니다 364 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 가게에 머리와 빵,쇠고기 갈비,쇠고기 양지머리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 페퍼로니 소스의 스파게티와 미트볼, 구운 마늘 페퍼로니 파마산 미트볼,및 저탄수화물 페퍼로니 피자 미트볼(글루텐 프리) 비슷한 요리법.

지침

1
베이킹 시트 2 개에 올리브 오일을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
2
큰 그릇에 쇠고기 갈비,척,양지머리 및 지방을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
빵,마늘,1 큰술 플러스 1 작은 술 소금,고추 가루,칠리 페이스트,회향과 아니스 씨앗,오레가노를 추가;결합 될 때까지 섞는다. 큰 그릇에 1/4 인치 갈기 다이와 고기 분쇄기에 고기 혼합물을 갈기.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
레몬, 갓 갈은 레몬 향레몬, 갓 갈은 레몬 향
칠리 페이스트칠리 페이스트
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
(속을 제거하세요)(속을 제거하세요)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
와인,리코 타 및 계란을 넣고 결합 될 때까지 손으로 섞습니다. (혼합물은 젖고 볼품 있어야합니다.)
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
혼합물을 1 1/2 인치 미트볼로 만들고 준비된 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
6
미트볼이 갈색이 될 때까지 15~20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
7
오븐에서 제거하고 300 화씨 온도에 오븐 온도를 감소시키십시오.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
8
미트볼을 로스팅 팬에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
9
짓 눌린 토마토와 그 주스를 미트볼 위에 붓고 호일로 덮고 미트볼이 부드럽고 소스의 일부를 흡수 할 때까지 1 시간에서 1 시간 30 분 동안 굽습니다. 바질 잎을 소스 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
10
미트볼과 소스를 그릇 사이에 나눕니다. 그라나 파다 노를 얹고 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
그라나 파다노그라나 파다노
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
11
원하는 경우 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
12
사진:조셉 델레오
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙25
건강 점수6
잡지