페타,피스타치오,미즈나를 곁들인 허니 글레이즈 구이 무화과 샐러드

페타,피스타치오,미즈나를 곁들인 허니 글레이즈 구이 무화과 샐러드
죽은 태아와 꿀 유약 구운 무화과 샐러드,피스타치오와 미즈나는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 20 그램,그리고 총 309 칼로리. 에 대한 $2.6 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신은 소금과 후추가있는 경우,아르 자형 꿀,무화과,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 새우&시든 미즈나 머스타드 그린 샐러드, 피스타치오,레몬&꿀 글레이즈 당근,및 많은 식사에 무화과 유약 돼지 고기 안심을 만드는 방법 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
식초,꿀,오렌지 주스,소금과 후추를 섞어 섞습니다. 유화 될 때까지 올리브 오일을 천천히 휘젓습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
3
직접 굽기를 위해 숯 또는 가스 그릴을 높이 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
4
약간의 올리브 오일 무화과를 브러시,소금과 후추와 그릴 계절,컷 사이드 아래로,단지 약간 까맣게까지.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
접시에 제거.
6
냄새 맡는 약병의 어떤과 미즈나를 던지십시요.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
미즈나미즈나
7
미 즈 나 플래터에 전송 하 고 위에 무화과를 정렬.
당신이 필요로하는 성분
미즈나미즈나
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
8
죽은 태아와 피스타치오를 뿌리고 남은 드레싱 중 일부를 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
9
실내 온도에 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수14
잡지