페타-칠레 스프레드
죽은 태아-칠레 스프레드는 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 167 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 피타,페타 치즈,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 42 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페타-칠레 스프레드와 크로 스티 니, 칠레-치즈 스프레드,및 파 실라 칠레와 캐러멜 옥수수 스프레드.
지침
호일이 깔린 베이킹 시트에 칠레를 놓고 7 분 또는 가볍게 검게 될 때까지 굽고 3 1/2 분 후에 돌립니다. 각 볶은 칠레에서 세로로 슬릿을 껍질을 벗기고 자릅니다. 볶은 고추를 자른다.
치즈,요구르트 및 주스를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 처리하십시오. 치즈 혼합물을 중간 크기의 그릇에 숟가락으로 넣고 다진 고추를 넣고 저어줍니다. 피타 웨지와 함께 제공하기 전에 적어도 1 시간 동안 식히십시오.