페스토 파스타 샐러드

페스토 파스타 샐러드
페스토 파스타 샐러드는 대략 걸립니다 25 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 409 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 합리적인 가격의 호르 도브르로 잘 작동. 푸실리 파스타,체리 토마토,바질 잎 몇 개 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1334 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 개선이 가능합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페스토 파스타 샐러드, 페스토 파스타 샐러드,및 페스토 파스타 샐러드.

지침

1
파스타 요리:패키지의 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 물(쿼트 당 1.5 티스푼)소금 있는지 확인 합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가
2
열에서 파스타를 제거하고 파스타가 요리 될 때 긴장하지만 여전히 단단합니다(알 덴테).
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
3
토스트 잣:파스타가 요리하는 동안 작은 팬에 잣을 중불로 토스트합니다. 소나무 견과류는 사랑스러운 바짝 구워에서 갈 수 있기 때문에 그들에 눈을 유지하고 초 점화한다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
피자케리 레시피피자케리 레시피
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
4
견과류의 대부분은 그들에 황금 갈색의 홍당무가있을 때,나머지 멋진 그릇으로 이동. 당신이 냄비에 그들을 떠날 경우 그들은 구울 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
5
파스타와 페스토,잣,올리브,토마토,바질,올리브 오일을 섞습니다:파스타를 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
피자케리 레시피피자케리 레시피
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
6
신선한 바질 페스토,그린 올리브,잣을 섞습니다. 체리 토마토,완두콩,신선한 바질 잎 및 올리브 오일을 부드럽게 섞습니다. 소금과 후추 맛.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
잘게 썬 딜이나 좋아하는 신선한 허브잘게 썬 딜이나 좋아하는 신선한 허브
바질 페스토바질 페스토
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
7
실내 온도에 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수23
잡지