페스토 채소 스택

페스토 채소 스택
페스토 채소 스택은 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 에 대한 $2.37 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 524 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 42 그램 각각. 가게에 가서 파마산 치즈,로마노 치즈,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 간편한 오븐 구이 채소 스택, 구운 토마 틸로 소스를 곁들인 채소 엔칠 라다 스택,및 옥수수 토르티야와 야채 스택 붉은 고추 쿨리스 비슷한 요리법.

지침

1
푸드 프로세서에 처음 다섯 재료를 배치;커버 및 혼합 될 때까지 처리. 가공하는 동안 결합 될 때까지 1/2 컵 오일을 꾸준히 첨가하십시오. 페스토를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
밀가루,계란 및 빵 부스러기를 별도의 얕은 그릇에 넣으십시오. 가지를 밀가루에 담근 다음 계란에 담근 다음 부스러기를 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
(키블러)(키블러)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
3
큰 프라이팬에 남은 기름을 데우고 각면에 1-2 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 가지를 일괄 적으로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
종이 타월에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
5
기름칠되지 않은 베이킹 시트에 가지 조각 네 개를 놓습니다. 토마토 슬라이스,치즈 1 큰술,페스토 2 작은 술,남은 가지를 얹습니다. (남은 페스토를 덮고 다른 용도로 냉장 보관하십시오).
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
6
350 에서 5-8 분 동안 또는 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수14
접시 종류사이드 디시
잡지