팻의 마늘 구이 양고기 볶음

팻의 마늘 구이 양고기 볶음
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 팻의 마늘 구이 양고기 갈비는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 한 서빙 포함 995 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 93 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$6.94,이 레시피 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 후추 플레이크,파슬리 잎,올리브 오일 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 로즈마리를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피칸을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 7 월 4 일. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 마늘과 구운 양고기 볶음, 레드 와인,마늘,꿀 유약을 곁들인 구운 양고기 볶음,및 마늘-로즈마리 매리 네이드를 곁들인 구운 어깨 양고기 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
마늘 머리 떨어져 상단을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
4
올리브 오일 약 1 큰술을 뿌리고 소금과 후추로 간을하고 맛을 내고 알루미늄 호일로 싸십시오. 오븐에서 30 분 동안 구운 다음 제거하고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
일단 식 으면 구운 마늘 정향을 피부에서 작은 그릇에 짜냅니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
올리브 오일 3 큰술,고추 플레이크,신선한 허브를 추가합니다. 필요한 경우 소금과 후추로 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
신선한 허브신선한 허브
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
7
붙여 넣기를 잘 섞는다.
8
양고기 선반에 소금과 후추로 간을 한 다음 마늘 허브 혼합물을 고기에 골고루 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
고야® 마늘고야® 마늘
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
9
그릴을 중간 정도의 높은 열로 예열하십시오. (쿡의 노트 참조)
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
10
양고기 선반을 고기 쪽 아래로 첫 번째 쪽에서 약 3 분 동안 굽습니다. 돌린 다음 두 번째면을 중간 정도의 희귀 한 요리를 위해 총 5 분 동안 굽습니다. 매체를 위해 약간 더 오래 요리하십시오. (쿡의 노트 참조)
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
11
그릴에서 플래터에 양고기를 전송 하 고 호 일 랙 텐트.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
12
갈비를 분리하기 위해 각 갈비 사이를 썰기 전에 10 분 동안 휴식을 취하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수23
잡지