팻 투쉬,구운 피타 칩을 곁들인 레바논 샐러드

팻 투쉬,구운 피타 칩을 곁들인 레바논 샐러드
파투쉬,구운 피타 칩과 레바논 샐러드 그냥 수 있습니다 미들 동부 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 547 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 36 그램 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.13 입니다. 그것은 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 민트,양파,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 16 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 책을 요리하십시오:팻 투쉬,레바논 피타 빵 샐러드, 레바논 뚱땡이 샐러드 내 방식,및 구운 닭고기와 레바논 팻 토쉬 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
기름을 가열하고,열에서 제거하고,마늘을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
2
몇 시간 동안 가파른 보자.
3
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
반으로 피타 분할.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
5
마늘 기름을 가진 각 반의 1 개의 측을 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 이탈리안 납작한 파슬리 2테이블스푼다진 신선한 이탈리안 납작한 파슬리 2테이블스푼
6
소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
각 반을 8 분의 1 로 자르고 시트 팬에(오일면을 위로)펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
오븐에 넣고 황금색과 바삭 바삭해질 때까지 굽습니다. 예약.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
1
마늘 페이스트,식초,레몬 주스,소금,후추를 섞은 다음 올리브 오일을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파슬리 2~3큰술다진 파슬리 2~3큰술
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
2
모든 야채를 결합 하 고 절반 냄새 맡는 약병;던져 소금과 후추 맛.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
3
피타,야채 및 기타 비네 그레트를 결합하십시오. 토스.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
4
뚱뚱한 경우 비네 그레트를 더 추가하십시오.건조 해 보인다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수20
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