팥 칠리
팥 칠리는 글루텐 프리 수프. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 30 칼로리. 이 조리법은 봉사 50 과 비용 14 서빙 당 센트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 아 도보 조미료,토마토 페이스트,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 김치 찌개 닭고기와 콩 칠리와 칠리 치즈 딥, 검은 콩/팥 칠리,및 다섯 콩 칠리 비슷한 요리법.
지침
아 도보로 고기를 맛보십시오. 중간 열에 큰 냄비에 뜨거운 기름에 갈색;배수.
양파,고추 및 마늘을 첨가하십시오;5 분 요리. 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
칠리 파우더와 커민을 저어주세요. 치즈를 제외한 나머지 모든 재료를 저어줍니다. 끓여 가져와;낮은 열 30 분에 끓인다.,때때로 저어.