팝콘 땅콩 취성
팝콘 땅콩 취성 주위에 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 800 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베이킹 소다,팝 팝콘,옥수수 시럽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 함께 숟가락 점수 31%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 팝콘 취성, 팝콘 아몬드 취성,및 켈시의 초콜릿 팝콘 취성.
지침
큰 유리 그릇에 처음 3 가지 재료를 섞습니다. 높은 5 분에 전자 레인지를 넣고 땅콩을 넣고 1,000 와트 전자 레인지로 2 분 더 전자 레인지를 넣습니다. 전자 레인지 700 와트 전자 레인지를 사용하는 경우 4 분 더. 남은 재료를 저어주세요.
버터 15 엑스 10 인치 젤리 롤 팬에 붓고;얇게 확산 팬을 흔들어. 굳을 때까지 식히고 조각으로 부수십시오. 밀폐 용기에 보관하십시오.