판코 겉 껍질 으깬 감자 케이크

판코 겉 껍질 으깬 감자 케이크
판코 겉 껍질이 으깬 감자 케이크는 유제품 무료 8 인분의 레시피. 이 반찬은 151 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,계란,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 전반적으로,이 조리법은 33 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 으깬 감자 케이크, 으깬 감자 케이크,및 으깬 감자 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 감자,계란 1 개,양파,후추를 섞습니다. 감자 혼합물을 8 등분으로 나눕니다. 손을 사용하여 1/2 인치 두께의 패티를 만듭니다. 밀가루에 버거를 준설 한 다음 계란과 판코 빵 부스러기로 코팅하십시오. 한편 큰 프라이팬에 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
뜨거운 기름에 감자 버거를 넣으십시오. 잘 갈색이 될 때까지 요리하고 주걱으로 돌리고 다른 쪽은 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
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