판 체타와 염소 치즈를 곁들인 판자 무화과

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 판 체탄과 염소 치즈와 함께 널빤지 무화과를 시도 제공. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 251 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $2.98 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 카시스,판 체타,금이 간 후추 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 22%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 판 체탄과 염소 치즈를 곁들인 판자 모양의 무화과, 판자 염소 치즈-박제 페파 디스,및 염소 치즈와 함께 무화과-인-어-담요 비슷한 요리법.