파인애플 과일과 쌀 샐러드

파인애플 과일과 쌀 샐러드
파인애플 과일과 쌀 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 67 센트입니다. 1 회 제공 포함 145 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 배,포도 반쪽,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 카레 파인애플과 염소 치즈 샐러드+과일 샐러드를 곁들인 캐리비안 저크 연어, 파인애플 보트 과일 샐러드,및 파인애플 보트에 과일 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 밥을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀
2
밥을 와이어 메쉬 스트레이너 또는 작은 구멍이있는 소쿠리에 넣으십시오. 차가운 물 린스 진정;잘 배수.
당신이 필요로하는 성분
밥
물
당신이 사용할 장비
체
소쿠리소쿠리
3
큰 그릇에 요구르트와 계피를 섞는다. 휘핑 토핑을 접습니다. 쌀과 남은 재료를 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑휘핑 토핑
계피계피
요거트요거트
쌀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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