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파와 유 보의 표고 버섯
파와 유 보의 표고 버섯
지침
1
기름을 넣고 냄비 주위를 소용돌이 치고 연기가 나기 시작할 때까지 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
베이컨을 넣고 갈색과 바삭해질 때까지 약 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
슬롯 형 스푼으로 종이 타월로 옮겨 배수하고 다른 용도로 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
4
베이컨 지방에 파와 마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 1 분간 볶습니다.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
5
냄비(이 거품 적극적으로 것)의 측면 아래로 국물을 붓고,소금과 흰 후추를 추가하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
2인치 크기로 자른 빙산 양상추
신선한 시금치 다발(약
6
버섯을 넣은 다음 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않고 가끔씩 부드러워 질 때까지 약 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
7
버섯을 슬롯 형 스푼으로 그릇에 옮기고 처리 할 수있을 정도로 시원할 때 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링
8
원하는 경우 버섯 위에 액체를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
브러싱 및 튀김용
9
Drizzle liquid over mushrooms if desired.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링
장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
브러싱 및 튀김용
성분
서빙:
4
12
473
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
1
(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
113
견과류는 원하는 대로(다진 것)
0
(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
1
½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
454
견과류는 원하는 대로(다진 것)
난이도
하드
준비 완료
45 m.
서빙
4
건강 점수
11
글루텐 프리
데어리 프리
다이어트
팔레오
프라이멀
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