파스트라미-매콤한 두부 르우벤

파스트라미-매콤한 두부 르우벤
이 조리법은 역할 20. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 88 칼로리. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마늘 가루,설탕,반 신 피클 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파스트 라미 르우벤 샌드위치, 핑크의 폴란드어 파스트 라미 르우벤 개,및 파스트 라미 미트볼,소금에 절인 양배추,보리를 곁들인 루벤 스타일 캐서롤.

지침

1
두부를 여러 층의 종이 타월 사이에 접시에 단일 층으로 배열하십시오. 무거운 프라이팬으로 최고;5 분 동안 서 보자. 그릇에 마요네즈,케첩,다진 피클을 섞는다. 별도의 그릇에 고수풀,후추,마늘 가루,소금 및 설탕을 섞으십시오. 두부 주위에 수건을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
우스터 셔 브러시 두부;향신료 혼합물 온통 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
3
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 따뜻한 기름. 두부를 한 번 돌려 갈색이 될 때까지 6~8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
접시에 전송.
5
프라이팬에 소금에 절인 양배추와 할라피오를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
그릇에 전송,커버와 따뜻한 유지. 프라이팬을 닦아냅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
각 빵 조각의 1 개의 측에 버터를 퍼지십시요;작업면에 그것을 버터에게 측 아래로 놓으십시요.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
아르볼 고추아르볼 고추
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
8
1 큰술을 펴십시오. 4 조각에 마요네즈 혼합물;원하는 경우 치즈,두부 및 피클을 얹습니다. 위에 마운드 소금에 절인 양배추;남은 마요네즈 혼합물로 이슬비. 샌드위치를 닫습니다. 중간 열에 2 개의 프라이팬을 데우십시오. 빵이 바삭바삭하고 치즈가 녹을 때까지 약 5 분 동안 샌드위치를 한 번 돌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
아르볼 고추아르볼 고추
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
9
반으로 잘라 바로 제공합니다.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙20
건강 점수1
잡지