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파스 닙 머핀

파스 닙 머핀
파스 닙 머핀은 채식 아침 식사. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 209 칼로리. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 다목적 밀가루,지상 메이스,크랜베리,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 35 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 파스 닙 머핀, 파스 닙 로즈마리 머핀,및 비건 양방 풀 나물과 사과 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
중간 혼합 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금 및 향신료를 함께 털어냅니다. 별도의 그릇에 설탕과 계란을 함께 털어 낸 다음 버터 밀크와 갈색 버터를 휘젓습니다. 젖은 혼합물을 건조한 혼합물로 긁어 내고 강판 양방 풀 나물과 크랜베리에 버리고 완전히 섞일 때까지 부드럽게 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
베트남 계피칩베트남 계피칩
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
12 컵 머핀 팬에 10 종이 늘어선 컵 사이에 균등하게 배터를 나눕니다.
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
3
머핀 중간에 삽입 된 꼬치가 깨끗하게 나올 때까지 20-25 분 동안 한 번 돌립니다. 먹기 전에 잠시 식히십시오. 남은 머핀을 냉장고의 밀폐 용기에 최대 3 일 동안 보관하고 오븐이나 전자 레인지에서 재가열하십시오.
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙10
건강 점수2
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
매콤한 토마토 쿨러
위험한 위스키
딜 슬로를 곁들인 로스트 비프 랩
시트러스 치킨 케밥
트위스트를 곁들인 녹두콩
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간단한 고구마 파이
쉬운 홈스타일 녹두콩
새콤달콤 녹두콩
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