파삭 파삭 한 참깨 생선 필레

파삭 파삭 한 참깨 생선 필레는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 458 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 31 그램 각각. 에 대한 $4.45 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 찢어진 민트,생선 필레,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 라를 사려면 당신 메 과를 따라 수 수박 그라 니타 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 참깨 껍질을 벗긴 생선 필레와 마늘 생강 소스, 참깨 오렌지 연어 필레,및 참깨 연어 필레와 복 쵸이 비슷한 요리법.