파삭 파삭 한 구운 생선 필레
바삭한 구운 생선 필레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 961 칼로리, 단백질 84 그램,및 지방 25 그램. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$13.13 입니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 후추,조미료,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 스 부스러기 사 튀긴 아이스크림 케이크 디저트로. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 79 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 파삭 파삭 한 구운 생선 필레, 파삭 파삭 한 구운 생선 필레,및 요리 빛의 쉽고 바삭한 구운 생선 필레.
지침
처음 4 가지 재료를 함께 섞어 필레 위에 솔질하십시오. 부스러기에 필렛을 준설하고 가볍게 기름칠 한 베이킹 시트에 놓습니다.
450 에서 10 분 동안 또는 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.