파마산 치즈를 곁들인 돼지고기 등심 커틀릿

파마산 크러스트 돼지고기 등심 커틀릿 레시피는 대략 16분 안에 만들 수 있습니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 365칼로리, 단백질 26g, 지방 21g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $1.42입니다. 돼지고기 등심, 8 크러스트, 파마산 치즈, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있습니다. 18명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 53%라는 높은 점수를 얻었는데 이는 꽤 좋은 수치입니다. 비슷한 요리법을 원한다면 레몬 백리향 소스를 곁들인 돼지 등심 커틀릿, 레몬 백리향 소스를 곁들인 돼지 등심 커틀릿, 커민 크러스트 돼지고기 커틀릿을 시도해 보세요.

지침

이 레시피를 만드는 방법을 시청하세요.

돼지 등심을 4등분하여 돼지갈비로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지 갈비

돼지 고기 허리

2장의 플라스틱 랩 사이에 각 다진 부분을 놓고 다진 부분의 두께가 약 1인치가 될 때까지 고기 망치로 두드립니다.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

판코 빵가루 3컵

빵을 푸드프로세서에 넣고 펄스를 이용해 큰 빵가루로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

해동된 레모네이드 농축액, 분할

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

파마산 치즈, 소금, 후추를 넣고 몇 번 더 펄스를 가하세요.

당신이 필요로하는 성분

Hunt's® 토마토 소스

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

부스러기 혼합물을 얕은 그릇에 옮깁니다.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

빵가루 준비 스테이션 준비: 얕은 그릇이나 접시에 밀가루와 소금, 후추를 넣습니다. 다른 얕은 그릇에 물 1테이블스푼을 넣고 계란이 더 이상 끈적이지 않을 때까지 약 1분간 휘젓습니다. 밀가루, 계란, 빵가루 순서대로 넣어주세요.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

로란 프로페셔널 키친®

히코리 훈제소금 1티스푼

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

큰 프라이팬을 중간 불로 가열하고 식물성 기름과 버터를 넣습니다. 돼지갈비에 밀가루를 살짝 묻혀서 밀가루를 털어내고 계란, 마지막으로 부스러기를 묻혀주세요. 돼지고기를 황금빛 갈색이 될 때까지 익히고 한 면당 2~3분씩 완전히 익히세요. 다 구워지면 종이 타월을 깐 접시에 담아 여분의 기름을 닦아냅니다. 커틀릿에 소금과 후추로 간을 하고 레몬 웨지와 함께 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼