파르메산 페네

파르메산 페네
레시피 파르 메산 펜은 만들 수 있습니다 약 1 시간 10 분. 이 레시피는 12 개이며 서빙 당 73 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 11 그램의 단백질, 13 그램 지방,그리고 총 307 칼로리. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 141 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 파르 메산 치즈,소금,후추,우유 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 매우 예산 친화적 인 호르 드 오브르로 잘 작동. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 48 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법에는 크림 파르 메산 펜네, 치킨과 펜네 파마산,그리고 페네 파르메산 알프레도.

지침

1
큰 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 쇠고기와 양파를 중간 불로 요리하고 저어줍니다. 토마토 소스,치즈 1/3 컵,피망,소금,후추를 넣고 저어줍니다. 끓인다. 열을 줄이십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
한편,패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 큰 냄비에 버터 1/4 컵을 녹입니다. 부드러워 질 때까지 밀가루를 저어줍니다. 점차적으로 우유를 첨가하십시오. 2 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
열에서 제거;1/3 컵 파르 메산 치즈를 저어. 혼합 될 때까지 점차적으로 계란을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
파스타를 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
5
나머지 치즈와 버터를 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
6
기름칠 된 13 인치에 고기 혼합물의 1/3 을 펼칩니다. 9 인치 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
7
파스타의 절반,고기 혼합물의 1/3 및 화이트 소스의 절반으로 층을 이룹니다. 레이어를 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
8
350 에서 40-45 분 동안 또는 거품이 날 때까지 덮지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙12
건강 점수4
잡지