파델라의 오징어

파델라의 오징어는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 34 그램, 지방 23 그램,그리고 총 472 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $6.08 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 칠리 페퍼 플레이크,마리 나라 소스,로마 토마토 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크리스마스 이브 오징어/우미도의 오징어, 파델라의 카르시 피 전자 파타 테(아티 초크와 감자),및 스피나치(시금치)알라 파델라(프라이팬).