영어: Fa-Guy-Ta Chili가 바로 당신이 찾던 미국 요리법일 수 있습니다. 1인분에 5.62달러 로 이 요리법은 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 41%를 충족합니다 . 이 메인 코스는 1인분에 714칼로리 , 단백질 41g , 지방 38g이 들어 있습니다. 이 요리법은 8인분입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 요리는 약 5시간 30분이 걸립니다. 양파, 치폴레 고추, 파프리카 및 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 요리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 슈퍼볼 행사에서 인기를 끌 것입니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 스푼으로 75%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 안초 치폴레 칠리 , 17빈 화이트 치킨 칠리 ,칠리 마늘 소스를 곁들인 아시안 치킨과 브로콜리는 이 요리법과 매우 비슷합니다.
지침
1
이 요리법을 만드는 방법을 시청해 보세요.
2
모든 재료를 다시 밀봉할 수 있는 플라스틱 갤런 백에 넣습니다.
3
잘 섞은 후 스테이크를 냉장고에 최소 4시간, 최대 24시간 동안 재워둡니다.
당신이 필요로하는 성분
치포틀레 고추 1개, 다진 것
1
더치 오븐에 카놀라유를 넣고 센 불로 가열합니다. 기름이 뜨거워지면 양파를 넣고 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
세라노 고추와 마늘을 넣고 2분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
3
고춧가루와 커민을 넣고 잘 섞습니다. 1분간 끓인 후 소고기 육수를 넣고 팬에 남은 기름을 제거합니다. 토마토와 콩을 넣고 잘 섞습니다. 불을 줄이고 가끔씩 저어주면서 45분에서 1시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
토핑(선택 사항)
다진 마늘 1컵
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵
4
그릴팬을 중불로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분
5
고기를 양념장에서 꺼내 물기를 제거한 후 예열된 그릴 팬에 올려 양면을 각각 5분씩 굽습니다.