파가이타칠리

파가이타칠리
영어: Fa-Guy-Ta Chili가 바로 당신이 찾던 미국 요리법일 수 있습니다. 1인분에 5.62달러 로 이 요리법은 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 41%를 충족합니다 . 이 메인 코스는 1인분에 714칼로리 , 단백질 41g , 지방 38g이 들어 있습니다. 이 요리법은 8인분입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 요리는 약 5시간 30분이 걸립니다. 양파, 치폴레 고추, 파프리카 및 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 요리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 슈퍼볼 행사에서 인기를 끌 것입니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 스푼으로 75%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 안초 치폴레 칠리 , 17빈 화이트 치킨 칠리 ,칠리 마늘 소스를 곁들인 아시안 치킨과 브로콜리는 이 요리법과 매우 비슷합니다.

지침

1
이 요리법을 만드는 방법을 시청해 보세요.
2
모든 재료를 다시 밀봉할 수 있는 플라스틱 갤런 백에 넣습니다.
3
잘 섞은 후 스테이크를 냉장고에 최소 4시간, 최대 24시간 동안 재워둡니다.
당신이 필요로하는 성분
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
1
더치 오븐에 카놀라유를 넣고 센 불로 가열합니다. 기름이 뜨거워지면 양파를 넣고 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
세라노 고추와 마늘을 넣고 2분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
3
고춧가루와 커민을 넣고 잘 섞습니다. 1분간 끓인 후 소고기 육수를 넣고 팬에 남은 기름을 제거합니다. 토마토와 콩을 넣고 잘 섞습니다. 불을 줄이고 가끔씩 저어주면서 45분에서 1시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카가능하면 훈제된 매운 파프리카
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
그릴팬을 중불로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
5
고기를 양념장에서 꺼내 물기를 제거한 후 예열된 그릴 팬에 올려 양면을 각각 5분씩 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
6
고기가 담긴 팬에 차요테와 고추를 넣고 약 5분간 부드러워질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
차요테차요테
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
고기를 그릴에서 꺼내 도마 위에 놓고 5분간 식힌 후 고기의 결에 반하여 썰어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
야채 플레이크야채 플레이크
8
각 그릇에 칠리를 조금씩 덜어 넣고 고기와 야채를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
국자국자
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
9
치즈, 사워크림, 아보카도, 라임으로 장식하고 따뜻한 토르티야와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스

성분

1더블 스터프드 오레오(모짜렐라 치즈로 대체 가능)(모짜렐라 치즈로 대체 가능)3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.2아보카도,절반,움푹 들어가게 및 살을 깍둑 썰기아보카도,절반,움푹 들어가게 및 살을 깍둑 썰기480가능하다면 1파운드 마팔디 프레시저 나트륨 쇠고기 스톡저 나트륨 쇠고기 스톡1더블 스터프드 오레오포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지794노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.검은 콩,헹굼 및 배수검은 콩,헹굼 및 배수28can) diced tomatoes with green chiles, juice reservedcan) diced tomatoes with green chiles, juice reserved56가능하다면 1파운드 마팔디 프레시치폴레 고추, 거칠게 다진 것치폴레 고추, 거칠게 다진 것2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.치폴레 고추, 거칠게 다진 것치폴레 고추, 거칠게 다진 것1chayote squash, sliced, pit removedchayote squash, sliced, pit removed2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료2히스 바 토피 조각다크 칠리 파우더다크 칠리 파우더1chipotle pepper, roughly choppedchipotle pepper, roughly chopped8새우와 정맥Fresh flour tortillas, for servingFresh flour tortillas, for serving2다진 마늘 정향다진 마늘 정향1더블 스터프드 오레오코셔 피클코셔 피클2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.지상 커민지상 커민2limes, zest from 1, juice from bothlimes, zest from 1, juice from both1더블 스터프드 오레오황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스2라임,웨지 컷라임,웨지 컷1오렌지 피망,시드 및 슬라이스오렌지 피망,시드 및 슬라이스1마늘가루 2티스푼멕시코 오레가노멕시코 오레가노85노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.파쇄 된 고추 잭 치즈파쇄 된 고추 잭 치즈1씨를 뿌리고 잘게 썬 세라노 고추씨를 뿌리고 잘게 썬 세라노 고추907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.스커트 스테이크,지방의 손질스커트 스테이크,지방의 손질1더블 스터프드 오레오hot paprika, smoked if possiblehot paprika, smoked if possible173가능하다면 1파운드 마팔디 프레시저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형120가능하다면 1파운드 마팔디 프레시데킬라데킬라1노란색 피망,시드 및 슬라이스노란색 피망,시드 및 슬라이스2껍질을 벗기고 다진 노란 양파껍질을 벗기고 다진 노란 양파
난이도전문가
준비 완료5 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수44
잡지