영어: Fa-Guy-Ta Chili가 바로 당신이 찾던 미국 요리법일 수 있습니다. 1인분에 5.62달러 로 이 요리법은 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 41%를 충족합니다 . 이 메인 코스는 1인분에 714칼로리 , 단백질 41g , 지방 38g이 들어 있습니다. 이 요리법은 8인분입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 요리는 약 5시간 30분이 걸립니다. 양파, 치폴레 고추, 파프리카 및 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 요리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 슈퍼볼 행사에서 인기를 끌 것입니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 스푼으로 75%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 안초 치폴레 칠리 , 17빈 화이트 치킨 칠리 ,칠리 마늘 소스를 곁들인 아시안 치킨과 브로콜리는 이 요리법과 매우 비슷합니다.
지침
1
이 요리법을 만드는 방법을 시청해 보세요.
2
모든 재료를 다시 밀봉할 수 있는 플라스틱 갤런 백에 넣습니다.
3
잘 섞은 후 스테이크를 냉장고에 최소 4시간, 최대 24시간 동안 재워둡니다.
당신이 필요로하는 성분
치포틀레 고추 1개, 다진 것
1
더치 오븐에 카놀라유를 넣고 센 불로 가열합니다. 기름이 뜨거워지면 양파를 넣고 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
세라노 고추와 마늘을 넣고 2분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
3
고춧가루와 커민을 넣고 잘 섞습니다. 1분간 끓인 후 소고기 육수를 넣고 팬에 남은 기름을 제거합니다. 토마토와 콩을 넣고 잘 섞습니다. 불을 줄이고 가끔씩 저어주면서 45분에서 1시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
토핑(선택 사항)
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
4
그릴팬을 중불로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분
5
고기를 양념장에서 꺼내 물기를 제거한 후 예열된 그릴 팬에 올려 양면을 각각 5분씩 굽습니다.