특별 연어 스테이크
특별 연어 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $7.9 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 313 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 버터,레몬 후추 조미료,마늘 소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소니아의 특별한 스테이크, 특별 스트립 스테이크,및 블루 플레이트 특수 넙치 또는 연어.
지침
가볍게 기름을 바른 8 에서 연어를 놓습니다. 스퀘어 베이킹 접시. 버터와 레몬 주스를 얹습니다.
양파,파슬리,마늘 소금 및 레몬 후추를 결합하십시오.
400 에서 15-20 분 동안 또는 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.