특별 녹색 콩

특별 녹색 콩
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 특별한 녹색 콩에게 시험을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 103 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 올리브 오일,콩,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 특별 녹색 콩, 발효 검은 콩~일명 더러운 녹색 콩 녹색 콩,및 베이컨 프라이드 그린 토마토 블롯과 스페셜 소스.

지침

1
큰 냄비에 콩을 넣고 물 커버. 종기를 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 4-7 분 동안 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
한편,작은 그릇에 나머지 재료를 결합하십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
콩을 배수하십시오;양파 혼합물 및 열에서 처음부터 끝까지 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
양파양파
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수30
잡지