트리플 베리 소스를 곁들인 코코넛 껍질 폴렌타 케이크

트리플 베리 소스를 곁들인 코코넛 껍질 폴렌타 케이크
에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 367 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,바닐란 추출물,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 폴렌타-매운 토마토 소스를 곁들인 어묵, 코코넛 트리플 베리 스틸 컷 귀리,및 트리플 베리 코코넛 케이크-약간 관대 월요일 비슷한 요리법.

지침

1
트리플 베리 소스를 준비하고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
2
소스가 식히는 동안 오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
얕은 팬에 2/3 컵 코코넛을 350 에서 5~7 분 동안 토스트하고 3 분 후에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
우유가 거의 끓을 때까지 중불로 무거운 냄비에 우유를 가열하십시오. (우유 혼합물이 팬에서 빨리 비등하기 수 있기 때문에,바싹 보십시오.)점차적으로 폴렌타와 소금을 털어냅니다. 열을 줄이고 10~12 분 또는 매우 걸쭉해질 때까지 계속 저어 주면서 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
열에서 제거하고 설탕,버터,바닐라,레몬 껍질 및 2/3 컵 구운 코코넛을 저어줍니다. 조리 용 스프레이로 코팅 된 8(6~8 온스)라메 킨 사이에서 폴렌타 혼합물을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
Bartlett 또는 D'Anjou 배Bartlett 또는 D'Anjou 배
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
6
코코넛 1 큰술을 각각 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
7
라메 킨을 베이킹 시트에 놓고 350 에서 20~23 분 동안 또는 설정 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
8
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사. 원하는 경우 폴렌타 케이크를 라메 킨에서 제거하여 제공 할 수 있습니다. 케이크를 제거하려면,폴렌타 케이크를 해제 라메 킨의 안쪽 가장자리 주위에 칼을 실행.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
당신이 사용할 장비
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
9
디저트 요리에 코코넛면이 위로 향하게 폴렌타 케이크를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지