'트루 블러드'의 루비 진 해시

'트루 블러드'의 루비 진 해시
'트루 블러드'에서 루비 진의 해시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 253 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 안두이 소시지,증류 식초,피망,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 심각한 먹는이 조리법에는 28 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 트루 블러드의 검보, 진정한 수박 혈액 주스,및 트루 블러드의 봉 임시 직원 블러디 메리.

지침

1
크고 무거운 프라이팬,바람직하게는 주철에서 식물성 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
감자를 넣고 가끔 저으면서 옅은 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
3
양파,피망,안두이를 넣습니다. 소금과 카이엔으로 간을하고 5~6 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
약 1.5도 다크 루. 진할수록 더 좋습니다. 타지 않도록만 주의하세요.약 1.5도 다크 루. 진할수록 더 좋습니다. 타지 않도록만 주의하세요.
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
열에서 제거.
5
중간 냄비에 물 3 인치를 채우고 식초를 넣고 끓입니다. 물 부드럽게 끓는다되도록 열을 줄일 수 있습니다. 계란을 컵이나 작은 그릇에 넣고 계란을 물 속으로 부드럽게 밀어 넣습니다. 물 부드러운 끓어 오르기 직전의 상태를 유지 나머지 계란 과정을 반복 합니다. 원하는 탄력에 따라 3~5 분 동안 밀렵하십시오. 당신은 슬롯 스푼으로 계란을 들어 올려 부드럽게 노른자에 손가락을 눌러 알맞게 요리를 테스트 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
동일한 양의 해시를 네 개의 접시에 숟가락으로 뿌립니다. 슬롯 형 스푼으로 데친 계란을 해시의 각 서빙에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
데친 달걀데친 달걀
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
7
녹색 양파로 장식하고 즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
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